【余甘子是什麼?|介紹麗白朵防曬口服錠】

印度傳承醫學所使用的果實

余甘子

麗白朵防曬口服錠添加了余甘子。

 

接著解說它究竟是什麼樣的東西。

 

 

植物學的說明

余甘子是葉下珠科葉下珠屬(學名:Phyllanthus emblica)。

 

分布於印度、印度尼西亞、台灣、中國南部海拔1500公尺以上的山坡地。

 

余甘子的樹高達7~10公尺,樹的上端會結出數顆黃綠色的果實。

 

這果實可拿來食用也可以當作藥品。

 

藥品的部分即是印度傳承醫學阿育吠陀的三大果實之一,佔有非常重要的地位。

 

余甘子

【余甘子果實】

 

阿育吠陀是什麼?

印度大陸從公元前便開始流傳的醫學。

 

西洋醫學是使用藥物及手術來治療疾病,而阿育吠陀則是強調心、體、行動、和環境的調和來改善現狀。

 

比起患病之後的治療,更重視打造不容易患病的身心的「預防醫學」是它的特徵。

 

阿育吠陀

【阿育吠陀】

 

余甘子的有效成分與效果

果實100g約含有800mg的維他命C,相當於檸檬的10倍、柳橙的20倍。

 

果實100g約含有3000mg的多酚,相當於紅酒的30倍。

 

此外,還有大量的膳食纖維果膠,對於腸道環境改善有非常大的效果。

 

因為含有這些成分,可以茁壯余甘子的抗氧化作用,也是抗老效果特別好的果實。